psykoterapia ja psykoanalyysi

Psykoterapia ja psykoanalyysi

Psykoterapia ja psykoanalyysi sopivat sinulle, joka haluat tutkia niitä esteitä, jotka tulevat hyvän elämän tielle. Itsehavainnoinnin edistymisen kautta oireet käyvät parhaimmillaan tarpeettomiksi. Tulosyitä hoitoon ovat usein masennus, ahdistus tai epämääräinen paha olo, jolle ei löydy selkeää syytä. Usein psykoterapiaan tullaan tilanteessa, jossa omat yritykset päästä tilanteesta eteenpäin eivät ole riittäneet. Erityisen otollinen on tilanne, jos olet halukas ja motivoitunut edistymään ja miettimään yhdessä etenemismahdollisuuksia. Lisäksi etuna on, jos olet valmis sitoutumaan prosessiin.

Käyntitiheys  

Psykoterapia työmuotona on 1- 2 kertaa viikossa toteutuva jakso, jossa yhdessä tarkastellaan mielessäsi olevia sisältöjä. Psykoterapian avulla voidaan parhaimmillaan vapautua sellaisista asioista, jotka estävät tässä hetkessä elämisen ja tulevaisuuteen suuntautumisen.  Psykoanalyysi on tiivistä psykoterapiaa neljä kertaa viikossa, jossa voidaan tutkia syvemmin mielen toimintaa ks. https://psykoanalyysi.com/. Psykoanalyysilla pääsee nopeammin kiinni tiettyjä käyttäytymis- ja toimintamuotoja ylläpitäviin tekijöihin. Psykoanalyysin aloittamista edeltää psykiatri, koulutuspsykoanalyytikon arvio. 

Ikäryhmät

Työskentelen eri-ikäisten kanssa, joten lapset, nuoret ja aikuiset ovat tervetulleita. Viime vuosina olen tehnyt psykoterapiaa myös pitkän elämänkokemuksen omaavien aikuisten kanssa, jotka pohtivat esimerkiksi eläkkeelle siirtymisen kysymyksiä. 

Tavoitteet   

Psykoterapian tavoitteet luodaan yhdessä asiakkaan ja lähettävän tahon kanssa. Psykoterapiassa oleellisinta on toimiva ja luottamuksellinen vuorovaikutus ja sellaiset yhteyden hetket, jotka mahdollistavat turvallisen tilan pohtia oman elämän kysymyksiä huumoria unohtamatta.  

Psykoterapian kesto määrittyy yhdessä laaditusta hoitosuunnitelmasta. Pitkäkestoisen psykoterapian lisäksi myös lyhyemmät työskentelyjaksot voivat auttaa selkeyttämään tilannetta. Lyhytterapeuttisena työmuotona on vuorovaikutussuhteisiin suuntautuva interpersoonallinen psykoterapia (IPT) sekä mentalisaation elementit.

Olen Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottajarekisterissä yksilöpsykoterapian ja vanhempainohjauksen osalta https://www.kela.fi/kuntoutuspsykoterapia. Lisäksi olen Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja ajankohtaisella tarjouskilpailukaudella lasten, nuorten ja aikuisten ikäryhmissä https://www.kela.fi/vaativa-laakinnallinen-kuntoutus. Myös itsemaksavana asiakkaana on mahdollista käydä psykoterapiassa ja analyysissa. 

Miten edetä?

1. Varaa konsultaatioaika sähköpostilla: psykoterapia.rita@gmail.com

2. 1-3 käyntiä tilanteen arvioimiseksi

3. Päätös yhteistyön aloittamisesta